잠만보라 불릴정도로 잠을 많이 잔다. 특히 겨울은 더하다. 3초안에 잠들만큼, 머리 기대면 금방 잠든다. 간혹 생각이 꼬리에 꼬리를 물면 잠들기 어려울때가 있다. 요 몇일동안 그랬다. 평소 수면시간을 채우지 않으면 대번 티난다. 혓바늘이 돋았기때문이다. 혀가 이모양이니 먹는게 불편하다.점심먹고나서 얼마 지나지않아 잠이 오기 시작했다. 부족한 잠을 채우고 싶은가보다. 낮잠도 잘 자면 생체리듬에 좋다는데... 나는 낮잠을 선호하지 않는다. 짧은 잠은 잔 느낌도 들지 않고 기분만 나빠진다. 개운하지 않다. 깨기 어려운것도 한 몫한다. 내가 알고 있는 정보에 따르면 낮잠은 짧게 자라고 한다. 길어도 30분이내다. 밤에 자기 어려워서라는데, 나는 해당되지 않는다. 어릴때부터 그랬다. 낮잠은 최소 2시간이상 잤다. 그리고나서 저녁 10시나 11시에 잤다. 충분한 낮잠을 잘게 아니라면 잠들지 않았다. 만약 잠이 오면 2시간 잘 각오하고 잠들었다. 성인되서 점심시간이 1시간밖에 없어서 곤욕스러웠다. 어쩔수없이 점심을 포기하고 잠들곤 했다. 1시간이 부족해서 깰 때도 힘들었다. 직장생활을 20년 다 되어가는데 적응되지 않았다. 적응시간이 얼마나 더 필요할까.