몸이 가볍다 느껴진 때가 없어요. 몸이 좀 무겁다 생각했는데 연휴에 좀 쉬다가 보니 조금 에너지가 충전된것 같아요. 오늘은 몸이 가볍다 느끼진 않았지만 산책후 샤워했을때는 몸이 좀 가볍다 느껴지죠. 그 맛에 산책도 하고 땀도 흘리고 했었는데 요즘 산책을 못했어요. 나가기가 귀찮기도 하고 가족들이 함께 갈때는 따라가기는 해요 혼자 산책도 하고 했었는데 요즘 좀 뜸해진거 같아요. 왜 그렇게 산책을 멀리하는지 살펴보니 더운 여름 운동하면 너무 힘들어서 시간 관리가 안된다고 생각했나봐요 요즘 좀 안나가고 쉴때 집 안에서만 머무르네요. 몸건강이 마음건강으로 온다고 하던데... 다시 가벼운 산책정도는 시작하고 싶어요.