매일 꾸준히 운동하려고 노력한다. 운동은 저녁식사 후 아들과 함께 가는 경우가 많다. 단지 커뮤니티에 도착해서는 러닝머신에서 가볍게 몸을 풀어준다. 약 20분 걷기와 달리기를 병행한다. 요즘은 러닝시간을 30분까지 늘려나가고 있다. 목표는 1시간 동안 러닝을 뛰는 것이다. 이렇게 하는 데는 이유가 있다. 11월에 가족 마라톤을 신청했다. 아들과 함께 10KM에 도전한다. 그래서 천천히 준비 중이다. 일정한 속도로 오래 뛰는 게 더 중요하다. 이번에는 완주가 목표다. 아들은 나보다는 확실히 기록이 좋다. 나는 조금씩 시간을 늘리는데 초점을 두고 준비한다. 아들은 쉬지 않고 이미 30분을 뛰고 있었다. 쉬지 않고 60분을 목표로 뛰고 있다. 항상 운동을 가기 전에는 몸도 마음도 축 늘어진다. 하지만 운동하고 나서 샤워하고 나면 기분이 상쾌해진다. 오늘도 시작하길 잘했다고 스스로에게 박수를 보내다.