나는 알람을 켜두지만 알람의 도움을 거의 받지 못한다. 알람을 끄고 다시 잠들기 일쑤이다. 결국 내가 일어나고 싶은 시간에 일어난다. 잠자는 시간이 너무 소중하기 때문이다. 한동안 지독한 불면증을 앓았었기에 그때 잠이 얼마나 고맙고 소중한지 깨달았다. 그래서 나의 하루는 잘 잠들기 위한 낮을 살아간다. 햇볕을 쬐이고 눈에도 햇빛을 담는다. 카페 밖 테라스에 나가서 앉아있기도 한다. 고단하게 몸을 움직이고 2시 이후에는 커피를 마시지 않고, 7시 이후에는 금식이다. 밤 10시부터는 노란 등을 켜놓고 잘 준비를 한다. 12시 전에 잠들면 그날은 성공이다. 자칫 잠을 놓치면 2시, 3시를 넘긴다. 잘 자고 일어난 아침은 알람이 없이도 일찍 눈이 떠지고 몸도 가볍다. 낮의 태양을 낭비하지 않고 부지런히 사는 자~ 편안한 잠을 맞이할지어다~^^ 그리고 상쾌한 아침을 볼지어다~