월요일이다. 출근하려니 몸이 천근만근이었다. 평소처럼 사무실에서 컴퓨터를 켜고 열심히 일했다. 오늘 내 몸을 위해 챙긴것은 달콤한 낮잠과 칼퇴근, 그리고 머리 자르기였다. 낮잠을 자고 나니 한결 개운했다. 평소에는 정해진 일과가 끝나도 일을 이어가는 편인데, 오늘은 정각에 퇴근했다. 미용실에 들러 머리까지 자르고 나니 기분도 한결 나아졌다. 생각해 보면 특별한 일은 없었다. 잠깐 눈을 붙이고, 제시간에 퇴근하고, 머리를 다듬었을 뿐이다. 그런데 몸도 마음도 한결 가벼워졌다. 마흔이 넘으니 열심히 사는 것 만큼 내 몸을 챙기는 일도 중요하게 느껴진다. 나를 돌보는 일은 큰 결심이 필요한 일이 아니다. 무조건 더 열심히 하는 것만이 성실함은 아니다. 때로는 쉬고, 제시간에 멈추고, 나를 위해 시간을 내는 것. 그것도 내일을 더 힘차게 살아가기 위한 중요한 노력이다.