자고 일어나면 기지개를 쭉 켠다. 마흔이 넘어 중년이 되니 몸이 예전 같지 않다. 그래서 독글운(독서, 글쓰기, 운동)에 더 신경을 쓰려고 한다. 기지개를 쭉 켜면 뭉쳤던 몸이 풀리고 개운하다. 잠자리에서 벗어나 하루를 시작할 힘도 생긴다. 내게 기지개는 잠을 깨우는 동작이자 하루를 여는 신호다. 아이들이 기지개를 켜는 모습을 보면 웃음이 난다. 쭉 뻗은 팔다리만큼 앞으로 더 쑥쑥 자랄 것 같아 기분이 좋다. 내일 아침에도 기지개를 쭉 켤 것이다. 성장은 거창한 결심에서만 시작되지 않는다. 매일 몸을 쭉 펴듯 마음도 활짝 펴고 하루를 시작하는 것, 어쩌면 그것이 어제보다 나은 나를 만드는 첫걸음인지도 모른다.