최근 들어 몸이 많이 달라졌다. 체중이 줄면서 피로감도 덜하고 몸도 한 결 개운하다. 잠도 깊이 드는 것 같고 아침에 일어났을 때 컨디션도 좋다. 어젯밤에도 일찍 잠자리에 들었다. 예전보다 잠을 더 맛있게 자는 느낌이다. 큰 행사를 앞두고 있어 컨디션 관리가 중요한데, 요즘 몸의 변화를 긍정적으로 느끼고 있다. 충분히 자고 개운하게 일어나는 아침이 참 좋다. 군인 시절 장교였던 나는 체격도 건장했다. 그 때의 활기찬 모습을 떠올리며 지금도 건강을 잘 관리하고 싶다. 좋은 컨디션은 하루아침에 만들어지지 않는다. 잘 자고, 잘 움직이고, 나를 돌보는 작은 습관이 쌓여 오늘의 나를 만든다. 과거의 멋진 나를 그리워하는 데 그치지 않고, 오늘의 나를 꾸준히 가꾸어 미래의 나도 멋지게 만들고 싶다.